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ごま風味の冷製トマトスパゲッティ

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和のハーブとごま油が香る、さっぱり和風仕立て

  • ベジー
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材料(2人分)

エネルギー(1人分):588kcal

細めのスパゲッティ  160g
トマト(フルーツトマトなど) 3〜4個
青じそ 1束
みょうが 2個
白いりごま 大さじ3

A

太白ごま油(またはピュアオリーブオイル) 大さじ2
ごま油、しょうゆ 各大さじ1

作り方

  • 1.トマトは乱切りにする。青じそはせん切り、みょうがは小口切りにする。スパゲッティは塩(分量外)を加えた湯でゆでる。
  • 2.ボウルにトマトとAを合わせ、冷蔵庫に入れて30分ほどおく。
  • 3.ゆで上がったスパゲッティは冷水にとって冷やし、手でぎゅっとしぼるようにして水けをしっかりときる。2に加えてあえ、器に盛り、みょうが、青じそ、白ごまをのせる。

ワンポイントアドバイス

夏の和のハーブ、青じそやみょうがをたっぷり使って、香りよいひと皿に。トマトとオイルを合わせたら少し時間をおいて、うまみたっぷりのトマトの水分をしっかり引き出します。スパゲッティの水けをしっかりとるのもポイント。

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