すだちのさわやかな酸味が夏の暑さを忘れさせてくれます
- 1.オクラは塩少々(分量外)をすりこみ、うぶ毛をとる。すだちは薄切りにする。
- 2.スパゲッティは塩(分量外)を加えた湯でゆでる。途中で1のオクラを加えてゆで、取り出して小口切りにする。
- 3.スパゲッティがゆで上がったら冷水にとって冷やし、手でぎゅっとしぼるようにして水けをしっかりととる。
- 4.器に3を盛り、冷たいめんつゆを注ぎ、オクラ、すだちを乗せる。
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- ゆで鶏とオクラのジュレ 冷製スパゲッティ
- 鶏のゆで汁をムダなく活用。しっかり冷やしていただく夏のパスタです。
- 夏野菜のグリルのせパスタ
- 熱々の焼き野菜をダイナミックにのせて。バーベキューにも！
- ネバネバ和パスタ
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夏を乗りきる為の、スタミナ満点!!ネバネバトリオのパスタです
by PONCYAN
- オクラた〜ぷりみそバタースパゲッティー
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栄養たっぷりのオクラと牛乳みそとバターがとてもよく合います
by ひよりママ
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パスタ1ヵ月分
（1.5キロ） -
平野由希子の
ペストパスタ101
