協会おすすめレシピ

オクラ納豆パスタ


  • お気に入りレシピに登録

  • パスタにもよく合うねばねばパワーで夏バテ知らず

    エネルギー(1人分):567kcal

    材料(2人分)

    細めのスパゲッティ  200g
    納豆 2パック
    オクラ 10本
    卵黄 2個分
    オリーブ油、バター 適量
    しょうゆ(または添付のたれ)、練りがらし 適量

    作り方

    • スパゲッティは塩を加えた湯でゆでる。途中でオクラを加えてさっとゆでて取り出し、小口切りにする。
    • 納豆にしょうゆ、練りがらし、1のオクラを加えて混ぜる。
    • ゆで上がったスパゲッティにオリーブ油、バターをからめて器に盛る。2と卵黄をのせる。

    ワンポイントアドバイス

    ご飯の友の代表格・納豆。でも実はご飯に合うものはパスタにもよく合います。また、納豆やオクラ、卵には、体を元気にする成分が満載。おいしさはもちろんのこと、夏バテの予防や解消にもおすすめの一品です。

    こちらのレシピもおすすめ

    カテゴリーから探す

    キーワードで探す

    注目キーワード

    条件で探す

    パスタソース
    パスタの種類
    食材
    その他の条件
    検索
    パスタソース
    パスタの種類
    食材
    検索

    Pick upピックアップ

    • パスタは太る?
      その思い込みがひっくり返る!

    • パスタの疑問!パスタの誤解?

    • 野菜を食べようプロジェクト
      野菜を使ったパスタレシピを探す