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ツナとキャベツのアンチョビペペロンチーノ

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家にある材料でパパっとできちゃう簡単パスタです。

by えりりん

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材料(2人分)

ロングパスタ 120g
ツナ缶 1個
キャベツ 1/5個
にんにく 少々
赤唐辛子 少々
エキストラバージンオリーブオイル 大さじ3
アンチョビ 2枚
塩、コショウ 少々

作り方

  • 1.塩を入れたたっぷりのお湯でロングパスタをゆでる。
  • 2.ツナ缶をほぐしておき、キャベツはひと口くらいにちぎるか、大きさを揃えて切る。
  • 3.あたためたフライパンに、にんにく、アンチョビ、赤唐辛子を入れ焦げないように炒めて風味を出す。
  • 4.(3)にほぐしたツナ、キャベツを入れてにんなりするまで炒める。塩、コショウで味を調える。
  • 5.(4)にゆでたパスタをいれてからめる。塩加減の調整などして完成です。

メモ

アンチョビは塩味が多いので、塩加減は控えめにするのがおすすめです。食材のキャベツは、アスパラガスやブロッコリーなどでもおいしく召し上がれます。

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