夏野菜のスパゲッティ

夏野菜のスパゲッティ

材料(2人分)

スパゲティ 250g
なす 2本
パプリカ(赤、黄) 各1/2 個
ズッキーニ 1本
ベーコン(スライス) 3枚
トマト(完熟) 1個
オリーブ油 大さじ2〜4
にんにく 1カケ
バジル 4〜5枚
白ワイン 大さじ3
小さじ1/2
コショウ(粗びき) 少々

作り方

  1. なす、ズッキーニは皮をマダラむきにして、1.5cm角のサイコロ状に切る。パプリカは種を取り、同様の1.5cm角に切る。
  2. トマトは皮をむきし、横半分に切って種を取り、1.5cm角に切る。ベーコンは細く切り、にんにくはつぶす。
  3. たっぷりの湯に塩を加え、スパゲティをアルデンテにゆでる。
  4. フライパンにオリーブ油を半量入れ、つぶしたにんにくをゆっくり炒めて取り出す。次にベーコンを加え脂が出てくるまで炒める。
  5. 4になす、ズッキーニ、パプリカを加え更に炒める。半分火が通ったら塩をふり入れ、更に白ワインを加え、野菜に完全に火を通す。
  6. 5のフライパンにトマトとちぎったバジルを加え、ひと混ぜしたところにゆで上がったスパゲティを加え、ザッと混ぜ合わせる。
    粗びきコショウをふって味を整える。
  7. 器に盛りつけ、好みでバジルの葉を添える。

使用食材

宇都宮産トマトJAうつのみや/うつのみや農産物ブランド推進協議会

「宇都宮産トマト」は、昭和23年頃から栽培が開始され、県内でも草分けの存在として栽培された野菜であり、現在では冬春・越冬・半促成・夏秋・抑制の5作型に分けられ、主に清原及び城山地区で栽培され、年間を通じて出荷できる体制が整備されています。
JAうつのみや管内の生産農家の努力により、最近では甘くておいしいトマトが生産されるようになり、その8割を桃太郎系品種が占めています。
宇都宮のトマトの中で、特に形が良く、糖度が7度以上(普通のトマトの糖度4〜5度)のものを『Premium(プレミアム)7』と称し、黒塗りの箱に詰め、差別化し商品販売をしています。

講師プロフィール

吉野 ひろみ 先生

吉野ひろみ先生

吉野 ひろみ 先生

アサヒクッキングスクール 校長。
栃木県宇都宮市出身。大学を卒業後、母親の経営する「アサヒクッキングスクール」に勤務。
フランス「コルドンブルー」、台北市「フーペイメイ料理学校」にて学び、現在、アサヒクッキングスクール校長、(株)アサヒフーズ代表取締役社長を務める。
地元、とちぎテレビ(GYT)開局時から、同局の料理番組「楽らくクッキング」の構成・料理を担当。その他に、日本テレビ(NTV)の「幸せの食卓」の料理制作も担当する。
郷土の食材を生かした料理の提案、食育に関する講演、農村レストランのメニュー開発・指導等、幅広く活躍中。

【取得資格】
管理栄養士/食育インストラクター1級/全国料理学校協会師範1級

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